香織のたそがれ日誌

最近の風邪で鼻が詰まって、息苦しい。

口で呼吸をしてるがツライ。

本来は口は呼吸器ではないらしい。

鼻で呼吸をすることによって浄化・加湿・

酸素交換しやすくなるらしい。

口呼吸だと酸素交換が十分にできないらしい。

口は食べ物を摂取する器官…って納得。

しまりのない口元にならないためにも

鼻呼吸をとりいれたいと思う…




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